おひとりさま就活
2026-07-09 13:37:18

Z世代の大学生が語る「おひとりさま就活」の実態とは?

Z世代の「おひとりさま就活」とは?



株式会社MERYが実施した最新の調査によると、Z世代の大学生たちが経験している就職活動は、まるで新しい風潮を反映したように見えます。特に注目すべきは「おひとりさま就活」という傾向です。このテーマを掘り下げていきます。

自分の機嫌をとるための手段


調査に参加した252名の大学生たちに「就活中、自分の気分を整えるためにしていること」を尋ねたところ、「音楽を聴く・歌う」が37.3%で最多となり、「推し活」が32.5%で2位につけました。就職活動に伴うストレスを和らげるため、自分にご褒美を与えることも大切です。参加者の声には、「面接の後、美味しいものを食べる」といったコメントもあり、楽しみを見つけることが心理的な支えになっているようです。

気分転換は一人が主流


次に、「就活中の気分転換は一人で行うことが多いか」との質問に対して、68.3%が「はい」と回答しました。これは、友人と就活状況を比較したくないという気持ちの表れでもあります。「友人同士でも、具体的な選考状況について詳しく話さない」と率直に答える学生も多く、心理的負担から距離を置く傾向が伺えます。

友人間の秘密主義


興味深いのは、友人間でも具体的な選考状況についてあまり触れない秘密主義が見受けられることです。この調査では、「友人の成功や内定獲得を聞くと焦ることがある」という回答も多く見られます。秘密主義は、心の健康を保つための防御策とも言えるかもしれません。

AIの活用が進む就活


さらに、7割以上の大学生が「就職活動でAIを活用する」と回答しています。特に「ESの作成・添削」が63.8%でトップであり、自己PRの作成・改善にもAIの力を借りている声が多く聞かれました。企業やユーザーが求める情報の精度が高まる中、AIは就活の強い味方として定着してきていると言えるでしょう。

不安は「自分に合う企業選び」


座談会でも出た意見の中で、「就活で一番不安に思うこと」として挙がったのが「自分に合う企業選び」です。33.7%の学生がこの点に最も不安を抱いているという結果が出ており、面接やESよりも、自己にフィットする企業を見極めることの重要性が強調されました。

就活の早期化を体感


調査参加者の88.3%が「就活が早期化していると感じる」と答えています。実際、2年生から就活をスタートする学生も増えているようです。このように、就活のサイクルが速くなっていることは、現役学生たちにとって一つの課題として存在しています。

MERYの取り組み


この調査を通じて、Z世代が感じる不安や、それに対する対処法が明らかになりました。Z世代の学生たちは、音楽やAIを活用しながら、自分の軸を保ちながら就職活動に向き合っています。MERYでは、こうした声を基に、今後もZ世代を理解するための座談会や調査を定期的に行っていく予定です。

まとめ


Z世代の「おひとりさま就活」は、友人との比較による心理的負担を軽減しながら進められています。AIの活用も進む中、自分自身に合った企業を見つけるための努力が続けられています。この世代の彼らの声を聴き、しっかりと理解していくことが重要です。私たちも引き続き、Z世代のリアルな声をお届けしていきます。


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