広島東洋カープ選手も信頼するピラティススタジオの魅力とは

ピラティスでのパフォーマンス向上

広島東洋カープに所属する大盛穂選手が、身体操作の改善を目的に「ピラティススタジオDEP広島店」を活用しています。

アスリートに必要なサポート

DEP広島店は、施設全体が理学療法士および作業療法士によるプロのチームが支えており、アスリートのパフォーマンス向上を目指したプログラムを展開しています。大盛選手は、オフシーズンからシーズン中を通じて月に4回から10回の頻度でパーソナルセッションを受けています。このようなきめ細やかなサポートが、パフォーマンスの最大化に寄与しています。

導入の背景

元々数年前からピラティスを取り入れていた大盛選手は、正式に専門家の下でのトレーニングを希望しDEP広島店を訪れました。ここでは、個々の身体特性に合わせたプログラムが提供されており、自らの身体を知ることの重要性を高く評価しています。

スタジオの特徴

DEP広島店では、全てのインストラクターが国家資格を持ち、医療機関での実務経験を有します。このため、医学的根拠に基づいて個別に身体評価を行い、最適なエクササイズを提案します。この専門性の高さが、多くのプロアスリートに選ばれる理由となっています。

ピラティスの効用

可動域の拡大: 胸郭や股関節の可動域を広げ、投球や打撃時のエネルギー伝達をスムーズにします。
身体操作の追求: インナーマッスルを活性化し、不安定な動作でも軸がぶれない「動ける身体」を育てます。
* リカバリー術: シーズン中の体のケアにも力を入れ、怪我のリスクを減らします。

ピラティスによって得られる「機能的な可動域の拡大」や「身体操作精度の向上」は、怪我の予防や更なるパフォーマンスの向上に貢献します。